| ...:::: OS 3 PILARES DA SAÚDE ::::... |
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"Arranje um tempo para cuidar da sua saúde ou um dia terá que arrumar tempo para cuidar da sua doença" (Dr. Lair Ribeiro) |
Saiba o que faz bem
e o que faz mal para sua saúde.
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:::::: Os melhores alimentos :::::: 1° - Leite Materno 2° - Ovo 3° - Óleo de coco 4° - Quinoa 5° - Azeite de oliva 6° - Curcumina (açafrão da terra) 7° - Peixe de mar (Ômega 3) |
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:::::: Os piores alimentos :::::: 1° - Todos os refrigerantes sem exceção. 2° - Bebidas alcoólicas, (não existe dosagem segura de álcool) 3° - Embutidos em Geral (salsicha, mortadela...) 4° - Sorvetes (grande quantidade de açúcar branco) 5° - Óleos vegetais hidrogenados (soja...) 6° - Margarina 7° - Requeijão |
Veja o vídeo do Dr. Lair Ribeiro e saiba mais.
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:::::: Alimentos que mais geram Câncer :::::: 1° - Todos os refrigerantes sem exceção. 2° - Óleos hidrogenados (soja...) 3° - Pipoca de microondas 4° - Sorvetes (grande quantidade de açúcar branco) 5° - Requeijão 6° - Margarina |
Fazer atividade física faz bem?
:::::: Marcas distribuídas ::::::
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